コラム
受験勉強にはブドウ糖がいいそうですね。
脳の栄養源はブドウ糖で不足すると、
・集中力の低下
・イライラ感
・記憶力の低下
・疲労感
などが現れてくるそうです。
体内には脳が１日に必要としているブドウ糖の半分しか貯蓄できないそうです。
「脳にはぶどう糖」など簡単にブドウ糖を摂れるようになっていますね。
脳の栄養なくしては勉強は、はかどらないですよね。
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